สูตรอาหาร
•
สูตรอาหารคาว
แกงเนื้อสลัดได
ส่วนผสมเครื่องแกง
ตะไคร้ซอย | 2 ต้น |
ข่า | 5 แว่น |
ไพล | 2 แว่น |
ผิวมะกรูด | 1 ผล |
ผักชีไร่ | 1 ช้อนโต๊ะ |
กระเทียมไทย | 30 กลีบ |
ขิงแห้ง | 3 แว่น |
พริกแห้งเม็ดใหญ่ | 4 เม็ด |
พริกแห้งยอดสน | 30 เม็ด |
กะปิ | 1 ช้อนโต๊ะ |
วิธีทำ
ตักตะไคร้ซอยลงครก ตามด้วยข่า ไพล ผิวมะกรูด โขลกให้แหลกเข้ากัน ใส่ผักชีไร่ กระเทียม ขิงแห้ง โขลกให้แหลกดี ใส่พริกแห้งเม็ดใหญ่ พริกแห้งยอดสน โขลกให้ส่วนผสมแหลกละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียว ใส่กะปิ โขลกให้เข้ากันดี ตักใส่ภาชนะพักไว้
ส่วนผสมแกงเนื้อสลัดได
สลัดไดลิดหนามหั่นพอดีคำ | 100 กรัม |
เครื่องแกง | |
เนื้อวัวไร้มันหั่นชิ้นพอดีคำ | 300 กรัม |
น้ำปลา | 1 ½ ช้อนโตะ |
ขิงแห้งซอย | 10 กรัม |
มะเขือพวง | 150 กรัม |
พริกชี้ฟ้าเขียวหั่นแฉลบ | 1 ผล |
พริกชี้ฟ้าแดงหั่นแฉลบ | 1 ผล |
พริกหยวกหั่นแฉลบ | 1 ผล |
จุกสับปะรดซอย | 200 กรัม |
น้ำสะอาด | ¼ ถ้วยตวง |
ใบมะกรูด | 5 ใบ |
วิธีทำ
1 ตั้งกระทะ ใช้ไฟอ่อน ใส่เครื่องแกงที่โขลกไว้ลงผัดให้หอมดี จากนั้นใส่เนื้อ ผัดให้ส่วนผสมเข้ากันดี ปรุงรสด้วยน้ำปลา เติมน้ำสะอาด รอให้ส่วนผสมเดือดดี
2 ใส่ขิงแห้ง มะเขือพวง พริกชี้ฟ้าเขียวแดง และพริกพริกหยวก ตามด้วยสลัดได ผัดให้ส่วนผสมเข้ากัน เนื้อสุกดี ชมรส ปรุงเพิ่มตามชอบ ใส่ใบกรูด ผัดเร็ว ๆ ให้เข้ากันดี ปิดไฟ ตักใส่ภาชนะพร้อมเสิร์ฟ