สูตรอาหาร
•
สูตรอาหารคาว
แกงคั่วสับปะรดหอยแมลงภู่
ระยะเวลาการปรุง
ไม่เกิน 30 นาที
ปริมาณสูตร
สำหรับ 1-3 คน
แกงคั่วสับปะรดหอยแมลงภู่
ส่วนผสมเครื่องแกง
ข่าหั่นแว่น | 5 แว่น | |
ตะไคร้ซอย | 2 ต้น | |
ผิวมะกรูดซอย | 1 ช้อนโต๊ะ | |
พริกแห้งบางช้าง | 2 เม็ด | |
พริกจินดาแห้ง | 10 เม็ด | |
รากผักชีซอย | 3 ต้น | |
หอมแดง | 8 หัวย่อม | |
กระเทียมไทย | 30 กลีบ | |
กระชายซอย | 3 แง่ง | |
เกลือ | 1 ช้อนชา | |
กะปิ | ½ ช้อนโต๊ะ |
วิธีทำ
ตักเกลือลงครก ตามด้วยข่า ตะไคร้ ผิวมะกรูด พริกบางช้าง พริกจินดา โขลกให้แหลกดี ใส่รากผักชี กระชาย โขลกให้แหลก ใส่หอมแดง กระเทียม โขลกให้ส่วนผสมละเอียดเข้ากันดี ใส่กะปิ โขลกให้เข้ากัน ตักใส่ภาชนะพักไว้
ส่วนผสมแกงคั่วสับปะรดหอยแมลงภู่
น้ำมันพืช สำหรับผัด | ||
หัวกะทิ | ¼ ถ้วยตวง | |
หางกะทิ | 1 ถ้วยตวง | |
น้ำตาลมะพร้าว | ½ ช้อนโต๊ะ | |
น้ำปลา | 1 ½ ช้อนโต๊ะ | |
เนื้อสับปะรด | 100 กรัม | |
หอยแมลงภู่ลวก | 300 กรัม | |
ใบมะกรูด | 5 ใบ | |
พริกชี้ฟ้าแดงหั่นแฉลบ | ตามชอบ |
วิธีทำ
1 ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืช ใช้ไฟกลาง รอให้ร้อนดี ตักเครื่องแกงลงผัดให้หอม เติมหัวกะทิ คนให้เข้ากัน ผัดให้แตกมันดี ใส่หางกะทิ คนให้เข้กัน รอให้เดือดสักครู่ ปรุงรสด้วยน้ำตาลมะพร้าว น้ำปลา คนให้เข้ากัน รอให้เดือดสักครู่
2 ชิมรส ปรุงเพิ่ม ตามชอบ ใส่เนื้อสับปะรด หอยแมลงภู่ คนให้เข้ากัน รอให้เดือดอีกครั้ง ใส่ใบมะกรูด พริกชี้ฟ้าแดง คนให้เข้ากัน รอให้เดือดอีกครั้ง ปิดไฟ ตักใส่ภาชนะเสิร์ฟ