สูตรอาหาร
•
สูตรอาหารคาว
ลาบสุพรรณเจ
ระยะเวลาการปรุง
ไม่เกิน 30 นาที
ปริมาณสูตร
สำหรับ 4-7 คน
ลาบสุพรรณเจ
ส่วนผสม
น้ำมันพืช | 2 ช้อนโต๊ะ | |
ข่าซอย | ¼ ถ้วยตวง | |
ตะไคร้ซอย | ¼ ถ้วยตวง | |
โปรตีนเกษตร | ½ ถ้วยตวง | |
เห็ดหูหนูซอย | ¼ ถ้วยตวง | |
เห็ดนางฟ้าซอย | ¼ ถ้วยตวง | |
น้ำมะนาว | 2 ช้อนโต๊ะ | |
ซอสปรุงรส | 3 ช้อนโต๊ะ | |
เกลือ | ½ ช้อนโต๊ะ | |
น้ำตาลเคี่ยว | 2 ช้อนโต๊ะ | |
พริกป่น | 2 ช้อนโต๊ะ | |
ข้าวคั่ว | 2 ½ ช้อนโต๊ะ | |
ผักชีฝรั่งซอย | ตามชอบ | |
ผักสะระแหน่ | ตามชอบ |
วิธีทำ
1. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืช ใช้ไฟกลาง รอให้ร้อน ตักข่าลงผัดให้หอม ตามด้วยตะไคร้ ผัดให้เข้ากันดี ใส่โปรตีนเกษตร เห็ดหูหนู เห็ดนางฟ้า ผัดให้ส่วนผสมเข้ากันดี
2. ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว ซอสปรุงรส เกลือ น้ำตาลเคี่ยว ข้าวคั่ว ผัดให้ส่วนผสมเข้ากันดี ชิมรส ปรุงเพิ่มตามชอบ ใส่ผักชีฝรั่งซอย ผัดให้เข้ากัน ปิดไฟ ตักใส่ภาชนะโรยหน้าด้วยใบสะระแหน่ พร้อมเสิร์ฟ