สูตรอาหาร
•
สูตรอาหารคาว
ปลาเนื้ออ่อนราดพริกแกง
ระยะเวลาการปรุง
ไม่เกิน 30 นาที
ปริมาณสูตร
สำหรับ 4-7 คน
ปลาเนื้ออ่อนราดพริกแกง
ส่วนผสมปลาเนื้ออ่อนทอด
ปลาเนื้ออ่อน | 3 ตัว (น้ำตัวละ 300 กรัม) | |
แป้งทอดกรอบ สำหรับคลุกปลา | ||
น้ำมันพืช นำสำหรับทอด |
วิธีทำ
1.นำปลาเนื้ออ่อนไปล้างน้ำให้สะอาด บั้งให้เป็นรอย ล้างน้ำสะอาดอีกครั้ง พักให้สะเด็ดน้ำ นำไปใส่อ่างผสม โรยแป้งทอดกรอบบาง ๆ เคล้าให้เคลือบชิ้นปลาให้ทั่ว พักไว้
2.ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืช ใช้ไฟกลาง รอให้ร้อนดี นำปลาที่เตรยีมไว้ในข้อที่ 1 ลงทอดให้สุกเหลืองทั้ง 2 ด้าน ช้อนขึ้นจากกระทะ พักให้สะเด็ดน้ำมัน ใส่ภาชนะพักไว้
ส่วนผสมปลาเนื้ออ่อนราดพริกแกง
น้ำมันพืช | 1 ช้อนโต๊ะ | |
ใบมะกรูดฉีก | ¼ ถ้วยตวง | |
พริกไทยอ่อน | 2 ช้อนโต๊ะ | |
น้ำสต็อกไก่ | ½ ถ้วยตวง | |
น้ำตาลมะพร้าว | ½ ช้อนโต๊ะ | |
พริกไทยอ่อน | 2 ช้อนโต๊ะ | |
พริกเหลืองหั่นแฉลบ | ตามชอบ | |
ใบโหระพา | ½ ถ้วยตวง |
วิธีทำ
1.ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืช ใช้ไฟกลาง รอให้ร้อนดี ตักเครื่องแกงลงผัด ให้หอมดี ใส่ใบมะกรูด พริกไทยอ่อน ผัดอีกครั้งให้เข้ากันดี เติมน้ำสต็อก น้ำตาลมะพร้าว คนให้เข้ากัน รอให้เดือดสักครู่ ใส่พริกเหลือง ใบโหระพา ผัดให้เข้ากัน ปิดไฟ
2. นำปลาทอดที่เตรียมไว้ จัดใส่ภาชนะ ตักสาวนผสมข้อที่ 1 ราดลงบนตัวปลา ให้ทั่วทั้งชิ้น ได้เป็นเมนูปลาเนื้ออ่อนราดพริกแกง พร้อมจัดเสิร์ฟ