สูตรอาหาร
•
สูตรอาหารคาว
ปลากะพงสมุนไพร
ระยะเวลาการปรุง
ไม่เกิน 1 ชั่วโมง
ปริมาณสูตร
สำหรับ 1-3 คน
ส่วนผสมปลากะพงทอด
- น้ำมันพืช สำหรับทอด
- ปลากะพงพร้อมปรุง 1 ตัว (800 กรัม)
วิธีทำ
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืช ใช้ไฟกลาง รอให้ร้อนดี ตักปลากะพงที่เตรียมไว้ลงทอด ให้สุกเหลือง ช้อนขึ้นจากกระทะ พักให้สะเด็ดน้ำมัน ใส่ภาชนะพักไว้
ส่วนผสมน้ำเชื่อม
- น้ำสะอาด 150 กรัม
- น้ำตาลมะพร้าว 1 กิโลกรัม
- น้ำปลา 150 กรัม
วิธีทำ
ตั้งหม้อ ใส่น้ำสะอาด ใช้ไฟอ่อน ใส่น้ำตาลมะพร้าว น้ำปลา คนให้ส่วนผสมละลายเข้ากันดี รอให้เดือดสักครู่ ปิดไฟ ตักใส่ภาชนะพักไว้ให้เย็น
ส่วนผสมปลากะพงสมุนไพร
- ปลากะพงทอด 1 ตัว
- น้ำเชื่อมที่เตรียมไว้ 5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงปรุงรส 1 ช้อนชา
- พริกชี้ฟ้าแดงซอย ตามชอบ
- กระเทียมจีนหั่นเต๋า ตามชอบ
- พริกขี้หนูแดงซอย ตามชอบ
- ขิงหั่นเต๋า ตามชอบ
- ตะไคร้ซอย ตามชอบ
- หอมแขกหั่นเต๋า ตามชอบ
- มะนาวหั่นเต๋า ตามชอบ
- ใบชะพลู ตามชอบ
วิธีทำ
- ตักน้ำเชื่อมที่เตรียมไว้ใส่อ่างผสม ตามด้วยน้ำมะนาว น้ำปลา ผงปรุงรส คนให้ส่วนผสมเข้ากันดี ชิมรส ปรุงเพิ่ม ตามชอบ ใส่พริกขี้หนู พริกชี้ฟ้า กระเทียม ขิง ตะไคร้ หอมแขก มะนาว คนเบา ๆ ให้เข้ากัน
- นำใบชะพลูปูภาชนะเสิร์ฟ ตักปลากะพงที่ทอดเตรียมไว้วางลงบนใบชะพลูอีกครั้ง จากนั้นตักน้ำยำ (ส่วนผสมข้อที่ 1) ราดลงบนตัวปลากะพงทอด ได้เป็นปลากะพงสมุนไพร พร้อมเสิร์ฟ