สูตรอาหาร
•
สูตรอาหารคาว
แกงหมูเทโพ
ระยะเวลาการปรุง
ไม่เกิน 30 นาที
ปริมาณสูตร
สำหรับ 1-3 คน
แกงหมูเทโพ
ส่วนผสมเครื่องแกง
รากผักชี | 3 ราก | |
ตะไคร้ | 2 ต้น | |
พริกแห้ง | 15 เม็ด | |
เกลือ | 1 ช้อนชา | |
ข่า | 5 แว่น | |
กระเทียมไทย | 20 กลีบ | |
หอมแดง | 5 หัว | |
ผิวมะกรูด | ½ ผล | |
กะปิ | 1 ช้อนโต๊ะ |
วิธีทำ
ตักรากผักชี ตะไคร้ ใส่ครก โขลกให้แหลก ใส่พริกแห้ง เกลือ ข่า โขลกต่อให้เข้ากัน ใส่กระเทียม หอมแดง ผิวมะกรูด โขลกอีกครั้งให้ส่วนผสมกัน ใส่กะปิ โขลกให้ส่วนผสมละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน ตักใส่ภาชนะพักไว้
ส่วนผสมแกงเทโพ
ผักบุ้งสวน | 300 กรัม | |
หมูสามชั้นต้มพอสุกหั่นชิ้น | 300 กรัม | |
หัวกะทิ | 3 ถ้วยตวง | |
น้ำตาลปีบ | 2 ช้อนโต๊ะ | |
น้ำมะขามเปียก | 4 ช้อนโต๊ะ | |
น้ำปลา | 4 ช้อนโต๊ะ | |
หางกะทิ | 3 ถ้วยตวง | |
น้ำมะกรูด | 2 ผล |
วิธีทำ
ตั้งกระทะ ใช้ไฟกลาง ใส่หัวกะทิ รอให้เดือด ตั้งเครื่องแกงที่โขลกไว้ลงผัดให้หอม ปรุงรสด้วยน้ำตาลปีบ น้ำมะขามเปียก น้ำปลา คนให้เข้ากัน เติมหางกะทิ รอให้เดือดสักรู่ ใส่ผักบุ้งลงผัดให้พอสลด จากนั้นใส่หมูสามชั้น ผัดให้ส่วนผสมเข้ากันดี ใส่น้ำมะกรูด คนให้เข้ากัน ชิมรส ปรุงเพิ่มตามชอบ ตักใส่ภาชนะ